ニキビ 治し方

20歳以降になってできるニキビは「大人ニキビ」といわれ、10代のころにできるニキビとは原因も治し方も異なります。

まず大人ニキビができる原因の一つ目は、『女性ホルモンのバランスの乱れ』です。
整理前、産後、ストレスの影響などによってできやすいニキビは、女性ホルモンと深く関係しています。
この女性ホルモンが乱れると、肌の水分バランスが崩れ、肌のターンオーバーが正常ではなくなってしまいます。

そして乾燥も大きな原因のひとつ。
乾燥により肌の角質が厚くなり、皮脂が過剰に分泌されて毛穴が詰まりやすくなります。
毛穴が詰まると肌のバリア機能が低下して、毛穴の内部で細菌が繁殖してニキビができてしまいます。

 
まず女性ホルモンのバランスを整えるには、生活習慣を見直す必要があります。
睡眠不足になっていませんか?女性ホルモンは睡眠中にたくさん分泌されます。長時間の睡眠がとれない人は、眠り初めの睡眠の質を高めることを考えましょう。
そして、ストレスを多く感じるとホルモンバランスが乱れやすくなります。適度にストレス解消することを心がけましょう。
他にも食生活の乱れや運動不足もよくありません。バランスよく食べ、程度に体を動かし、休息することを意識して生活するようにしましょう。

また、肌の乾燥を防ぐためにしっかりと保湿ケアを行うことも重要です。

そのためにおすすめするのが、こちら「ラ・ミューテ 美肌セット」です。

   ↓


92%がキレイになった!大人にきび・肌荒れの悩みに!

テレビや雑誌でよく紹介されているので、ご存知の方も多いのではないでしょうか。

まずこの洗顔料でしっかりと古い角質や汚れを取り除いた後、保湿成分入りの化粧水、セラミドやスクワラン入りの美容液で肌のバリア機能をサポートします。

使用後のレビューも好評で、「ニキビができにくく美肌になった」「よけいな脂分がなくなった」「水分バランスが整った」「肌のくすみも明るくなった」「肌にハリが出てほうれい線が目立ちにくくなった」といった感想が挙がっています。

このセットが今は半額キャンペーン中。

しかも180日間という長期の返金保証付です。万が一肌に合わなかった場合でも損することはありませんね。

ぜひこちらの美肌セットを試して、ニキビができにくい肌になってください。

ページトップへ